Academia Carioca: Do MAP à Praia

No dia 13/11/2012 a Academia Carioca da Clínica da Familia Maury Alves de Pinho, juntamente com seus alunos, se superaram em mais uma atividade. Desta vez, dos aparelhos do CFMAP para uma bela caminhada na praia do Recreio do Bandeirantes, no posto 12 e foi sensacional.

Apesar da manhã chuvosa e fria, nada desanimaram os alunos da Academia Carioca da comunidade Bandeirantes. Ao todo foram 25 alunos que, juntos, custaram e lotaram uma van e outros foram de ônibus, além dos alunos que foram no carro do professor Mozart Dante.

Os registros foram realizadas pela ACS Fernanda B. Oliveira que não perdeu nenhum detalhe desta cobertura. O pit stop foi no Posto 12, onde os alunos se encontraram e se organizaram para o alongamento e caminhada.

Ao chegarmos, procuramos um lugar isolado da chuva para iniciarmos o alongamento. Ficamos debaixo de uma árvore até a chuva estiar. Mesmo com chuva o clima de descontração dos alunos e do professor foram contagiantes.

Em continuidade ao aquecimento, mesmo debaixo de chuva, o professor Mozart propôs 15 minutos de caminhada e os alunos, animados, realizaram 20 minutos.

Na caminhada fomos parabenizados pelo casal italio-brasileiro Nicola e Sonia, que ficaram surpresas com a iniciativa do poder público em levar saúde, cuidado assistencial e alternativas de distração à população idosa e hipertensa. Inclusive, eles nos informaram que o srº Nicola é hipertenso e que na Itália, onde trabalha como juiz de direito, não há este tipo de iniciativa.

Após a caminhada, todos fizeram um breve alongamento num pier que tem na praia.

É animador ver que, mesmo debaixo de chuva e após intensa caminhada de 20 minutos, todos ainda mantiveram o fôlego para alongar-se.

Para finalizar, um ótimo café da manhã, onde cada aluno trouxe seu alimento saudável preferido para dividir com os demais.

Quer saber mais como foi esta aventura? Assista o vídeo abaixo: