CF MAURY ALVES DE PINHO

Estrada dos Bandeirantes, n° 11.227 - Vargem Grande - Rio de Janeiro - RJ | CEP: 22783-415 | ☎ Telefone: (21) 3410-8572
Funcionamento: Segunda-feira a Sexta-feira das 08h às 17h - Sábado das 08h às 12h
Gerente: Lidiane Senna | CNES 6716598 - ESF: 03 | ESB: 01

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segunda-feira, 25 de março de 2013

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida


QUALIDADE DE VIDA ...E A SUA IMPORTÂNCIA



Qualidade de vida é o método usado para medir as condições de vida de um ser humano. Envolve o bem espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e também a saúde, educação, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida. Não deve ser confundida com padrão de vida, uma medida que quantifica a qualidade e quantidade de bens e serviços disponíveis.






Vantagens que a atividade física proporciona:
  • As pessoas ativas têm vida mais intensa e apresentam mais vigor. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas.
  • Uma pessoa ativa tem tendência a ter o seu peso dentro da faixa normal e a mantê-lo com mais facilidade e por mais tempo do que a sedentária.
  • O ativo apresenta pressão arterial e freqüência cardíaca mais baixa do que o sedentário tanto em repouso quanto em atividade, desta forma, o ativo suporta por mais tempo o exercício enquanto o sedentário tem certas limitações cardiovasculares.
  • A pessoa ativa tem maior VO2 (volume de oxigênio pulmonar) e suporta atividades de longa duração com mais facilidade no quesito respiração.
  • A atividade física melhora a postura e a flexibilidade, fundamental para as atividades do dia-a-dia.
  • A atividade física também ajuda a combater os maus hábitos como o fumo, por exemplo.
  • O indivíduo ativo possui maior resistência às doenças.
Na ausência de exercícios físicos diários, o corpo se torna depósito de tensões acumuladas e, sem canais naturais de saída para essas tensões, os músculos tornam-se fracos e tensos. O ideal é praticar atividade física durante toda vida, mas, independentemente disto, é possível recuperar uma existência mais saudável e gratificante em qualquer idade.
CONTEMPLAR O BELO..






Algumas atividades são muito importantes como a musculação, os exercícios aeróbios e os alongamentos. Mas se você não gosta de alguma destas atividades, faça aquela que você sinta prazer, caso contrário esta não será duradoura.

Os cuidados com alimentação também são essenciais para  a qualidade de vida. Então fique atento na sua alimentação e busque uma alimentação saudável e colorida (frutas, verduras, legumes).



                                                             Gentileza gera gentileza!!





A Equipe Coroado juntamente com a Dra. Luciana Alvarenga e Enfermeira Marilene tem buscado sempre trazer esses aspectos que são fundamentais para os pacientes e usuários.


Atenção! Escabiose ( Sarna)

Atenção! Escabiose ( Sarna)




ESCABIOSE ( SARNA)


A escabiose (ou sarna) é causada por um ácaro parasita, transmitida de uma pessoa a outra pelo contato direto. A sarna acomete qualquer pessoa, independentemente de raça, idade ou hábitos de higiene pessoal. A doença é caracterizada por uma coceira intensa, principalmente à noite, na região do umbigo, axilas ou entre os dedos das mãos.
A sarna forma pequenas crostas nas áreas mais quentes do corpo: entre os dedos, atrás dos joelhos, atrás dos cotovelos, nádegas, virilhas, umbigo e mamas. Nas crianças, acomete todo o corpo – inclusive as palmas das mãos, as plantas dos pés e o couro cabeludo.
Todas as pessoas que moram na mesma casa do portador da sarna devem ser tratadas ao mesmo tempo, com medicamentos de uso local ou oral – dependendo da orientação do dermatologista. As roupas devem ser trocadas e lavadas diariamente.

Como a escabiose é transmitida?

O contágio normalmente ocorre através de contato direto com o doente (inclusive relação sexual) ou contato indireto com vestimentas ou roupas de cama usados por ele/ela.

Quais os sintomas ou sinais da sarna?

Após um período de incubação de cerca de 3 semanas, uma erupção pruriginosa aparece nos dedos das mãos, punhos, mamilos, axilas, genitália, área peri umbilical e nádegas. Ela é caracterizada por pápulas ("bolinhas") e lesões em túnel (lineares) de trajeto sinuoso, às vezes pouco visíveis. Além disso encontramos também escoriações (causadas pelo ato de coçar), infecções secundárias e nódulos na bolsa escrotal ou no pênis. Em crianças, as lesões localizam-se também no couro cabeludo, palmas das mãos e plantas dos pés.

Diagnóstico

Baseado na história de prurido noturno e nas lesões encontradas nas áreas sugestivas, qualquer dermatologista é capaz de fazer o diagnóstico clínico, que pode ser facilmente confirmado com um exame direto do material raspado da pele do doente e examinado ao microscópio.

Tratamentos


Existem vários medicamentos de uso tópico que podem ser utilizados no tratamento da escabiose. São soluções escabicidas que normalmente devem ser diluídas e aplicadas à noite, no corpo todo do indivíduo, por alguns dias. Não há necessidade de ferver roupas de cama ou pessoais, pois o ácaro não sobrevive por muito tempo fora do hospedeiro.
Existe também a possibilidade de tratamento com medicação oral que deverá ser prescrita pelo seu médico.

sexta-feira, 22 de março de 2013

Dia Mundial da Infância

Dia Mundial da Infância

No dia 21 de março também é celebrado em nosso calendário na saúde o Dia Mundial da Infância.
 
A importância desta data em nosso calendário faz-se necessária para pensar-se em ações pontuais não só nas políticas, como também, nas ações de saúde que atendam à crianças e a adolescentes, previnindo situações graves como também a morte.
 
No Brasil, o marco jurídico à defesa da criança e do adolescente está no Estatuto da Criança e do Adolescente. A partir da lei e várias discussões hoje tems políticas, programas e projetos voltados à inclusão destes em vários espaços como educação, cultura, lazer e claro na saúde.
 
Na atenção básica, a importância dada à saúde da criança é uma das mais completas possíveis. O cuidado na saúde se dá à partir da confirmação de sua existência, prosseguindo com o exame pré-natal até o seu nascimento. A partir do nascimento os cuidados na maternidade e o acompanhamento clínico pelos profissionais de enfermagem e medicina são fundamentais para garantir a vida e a saúde destes.
 
Hoje, além dos atendimentos clínicos e individuais temos ações em saúde coletivas que tem por objetivos promover a saúde numa dimensão maior e de alcance ao atendimento dos pequeninos. Um dos grandes exemplos que nós da Clínica da Família Maury Alves de Pinho realizamos são as ações em saúde nas creches do territórios e escolas com o fim de orientar as crianças, aos pais e também aos profissionais sobre os riscos e sinais das doenças.
 
 
Esta foto foi tirada na Creche Municipal Rogério Cardoso Furtado, em uma ação em saúde bucal, para orientação de escovação.
 
Acreditamos que a partir da educação, com a extenção do braço da saúde, fica mais fácil estimular adultos conscientes dos cuidados do seu corpo e, consequentemente, da sua vida.
 
 
 

Combate à obesidade com bons hábitos alimentares

Combate à obesidade com bons hábitos alimentares



Sabemos que a obesidade é um dos agravos na saúde pública que precisa ser previnido e tratado de forma mais precisa possível. Isso porque a obesidade é uma das condições que leva o indivíduo ao desenvolvimento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão, doenças coronárias, dos rins entre outros. Portanto, o papel da atenção básica é fundamental no combate e prevenção desta doença.

 A obesidade é o acúmulo da gordura corporal acumulada no tecido adiposo que oferece riscos e implicações na saúde. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) ainda define que a obesidade está entre os dez principais problemas de saúde pública do mundo, classificando-a como epidemia.

Uma das formas de combate e prevenção que podem ser realizados à partir da atenção básica está na orientação aos usuários sobre hábitos saudáveis de alimentação e mudanças no estilo de vida. Evitar o fumo, comidas gordurosas, bebidas alcóolicas e demasiadamente doces entre outros são mudanças que precisam ser incluída. Outra medida fundamental é iniciar estas orientações à partir da infância e da adolescência, que é o período de formação e desenvolvimento do indivíduo. Portanto, a parceria com escolas, creches, centro sociais entre outros equipamentos são fundamentais para propagar esta idéia.

Na unidade de saúde, o acompanhamento clínico associada a prática de exercícios são fundamentais no restabelecimento da pessoa obesa. Além de contribuir com o bem estar físico, traz excelentes resultados à saúde mental, que é um fator fundamental na saúde para que o indivíduo aceite sua situação como uma condição de saúde reversível.



 

quinta-feira, 21 de março de 2013

Dia Internacional contra a Discriminação Racial na Saúde

Dia Internacional contra a Discriminação Racial na Saúde


No dia 21/03 celebra-se o Dia Internacional contra a Discriminação Racial e, este ato, também se estende à saúde.

 A discriminação racial é todo ato que provoque distinção, exclusão, restrição ou preferência baseada na raça, cor, ascendência, origem étnica ou nacional; com a finalidade ou o efeito de impedir ou dificultar o reconhecimento e exercício, em bases de igualdade, aos direitos humanos e liberdades fundamentais nos campos político, econômico, social, cultural ou qualquer outra área da vida pública.

Como sabemos, o objetivo do Sistema Único de Saúde (SUS) é promover assistência à saúde de forma universal, igualitária e gratuita, garantindo a todos o acesso e direitos a todos os cidadãos, independente de sua cor, origem, sexo, orientação sexual entre outros citados acima.

O papel da atenção básica no combate à discriminação racial na saúde é fundamental, justamente por ser a porta de entrada principal da saúde no território, onde o indivíduo se reporta para que sua situação de saúde seja acompanhada, levando em consideração seus aspectos integrais como ambientais.


Nós da Clínica da Família Maury Alves de Pinho, temos um território Conjunto Bandeirantes, com média de 12.000 pessoas cadastradas e, com o recorte do quesito cor, temos a média de 30% da população que se auto declara branca, outros 45% que se auto declaram pardos e 15% que se auto declaram pretos e outros 10% entre indígenas e amarelos. Portanto, o nosso produz saúde precisa ser integral, universal e levando em consideração às especificidades que cada família traz em seu bojo.

sexta-feira, 15 de março de 2013

CFMAP marca presença no fórum de saúde mental na CAP 4.0

CFMAP marca presença no fórum de saúde mental na CAP 4.0

Luciana Janeiro gerente e psicóloga, Drº Marcos, dentista; Enfª Danielle F. de Oliveira, diretora do CMS Cecilia Donnangelo e Enfº José Lincolm, emergência do Hospital Municipal Lourenço Jorge

 
No dia 14/03/2013 a Clínica da Família Maury Alves de Pinho marcou presença em mais um fórum de saúde mental, promovido pelos profissionais de saúde e demais intersetorialidades da AP 4.0. Desta vez, o fórum foi realizado no CMS Cecilia Donnangelo e contou com a presença de diversos profissionais de saúde e educação, de diversas áreas e equipamentos para discutirmos casos clínicos e apresentarmos propostas de intervenção.

Neste fórum contamos com a presença da supervisora da AP 4.0 Kátia Wainstock  para mediar o grupo, assim como os médicos psiquiatras Drª Manoella Alves Salgado (CAPSI) e Drº Ricardo Vasilcovsly (CMS Cecilia Donnangelo), da assistente social Wanda do E.S. Guerreiro (CMS Cecilia Donnangelo), da psicólogos e Lucineia da Rocha (CMS Cecilia Donnangelo) Marçal Vale da Rodis (CAPSI), José Lincoln (Hospital Municipal Lourenço Jorge - urgência/emergência psiquiátrica) entre outros profissionais e das professoras Eliane Gonçalves e Ana Lúcia Sampaio da Escola Municipal Engenheiro Álvaro Sodré.

A Agente Comunitário de Saúde Fernanda Oliveira e a ´Gerente Técnica Luciana Janeiro, da Clínica da Família Maury Alves de Pinho, fomos apresentar o repasse de três casos clínicos de usuários do nosso território, discutidos anteriormente, apresentando os resultados positivos de seus quadros clínicos. Outros profissionais trouxeram seus casos clínicos para que todos pudéssemos construir juntos caminhos para construir uma intervenção propícia à realidade destes usuários.

O próximo encontro está marcado para o dia 18/04/2012 às 14:00hs na Clínica da Família Maury Alves de Pinho.

Contamos com sua presença!


 

quinta-feira, 14 de março de 2013

#MAPemAção: Dia Mundial do Rim

#MAPemAção: Dia Mundial do Rim


No dia 14 de março é celebrado o Dia Mundial do Rim.  Esta data foi assinalada pela Sociedade Portuguesa de Nefrologia que está subordinado ao tema “Rins para a Vida, Pare a Lesão Renal Aguda”, que pretende alertar a população para as doenças que fazem com que o rim, subitamente, deixe de ser capaz de cumprir as suas funções.

Um dos objetivos principais da campanha é sensibilizar a população para os agravos da doença renal, quer aguda e/ou crônica, dado ao elevado número de morbilidade e mortalidade associadas ao rim; mas também,  alertar à existência de causas evitáreis que resultam na falência aguda da função renal, podendo contribuir para a instalação de doença crônica do rim.

Dado a importância do tema, principalmente na atenção básica, que é o espaço na saúde para promoção da saúde e prevenção de doenças, hoje na Clínica da Família Maury Alves de Pinho, a equipe Coroado organizou uma reflexão sobre os agravos da doença, seus efeitos e consequências e suas principais formas de prevenção. 
ACS Nídia Araujo orientando sobre os cuidados com os rins

ACS Ivanilda, Nadja e Nídia da Equipe Coroado

ACS Viviane Chaves e Ivanilda apresentando as faixas

Na abordagem feita aos usuários fez-se perguntas básicas como:

1) Se tem pressão alta?
2) Se tem diabetes?
3) Se está acima do peso?
4) Se tem mais de 50 anos?
5) Se tem doença dos rins na família?
6) Se costuma tomar remédios sem orientação médica?

Regra de Ouro:

1) Saiba da sua pressão
2) Controle do açúcar no sangue
3) Faça atividade física
4) Reduza o sal da comida
5) Beba água
6) Não fume
7) Não use remédios sem orientação médica
8) Procure saber se seus rins estão bem.

Assista o vídeo e veja alguns momentos da ação em saúde:


Veja também no site da Sociedade Brasileira de Nefrologia nossa participação no Dia Mundial do Rim:
http://www.sbn.org.br/index.php?campanhaResultado_2013&id=1573&menu=6

quarta-feira, 13 de março de 2013

#MAPemAção: Equipe Coroado valorizando gênero e suas especificidades.

#MAPemAção: Equipe Coroado valorizando gênero e suas especificidades.



No dia 21/02/2013 foi realizada pela equipe Coroado à ação em saúde sobre prevenção de doenças sexualmente transmissíveis e uso de métodos anticoncepcionais, desta vez, com público alvo focado em adolescentes do sexo feminino da comunidade Bandeirantes, Coroado e Horizonte.

O objetivo desta palestra, com este recorte de gênero, foi tentar esclarecer e orientar sobre os riscos das doenças sexualmente transmissíveis e suas possíveis prevenções à partir dos efeitos que incorrem sobre o corpo feminino e também sobre os efeitos do uso da medicação anticoncepcional sobre este mesmo corpo.

Para enfermeira Marilene, no primeiro momento, o grupo foi aberto à ambos, mas acabou por se transformar em uma discussão de gênero, já que o público majoritário eram de mulheres. Para ela foi importante ressaltar questões como a valorização da pessoa humana de cada uma das adolescentes, levantar a autoestima e principalmente refletir sobre a exposição do corpo junto ao meio social em que se encontram.

Foi uma oportunidade impar, não só de esclarecer sobre doenças, mas principalmente de promover saúde e bem estar às jovens adolescentes.

Adolescentes das comunidades Bandeirantes, Coroado e Horizonte participando da ação em saúde

 
TSB Sandra e Enfermeira Marilene orientando sobre o uso de anticoncepcionais
 
 
 
 
 Drª Luciana Alvarenga e TSB Sandra entregando a caderneta dos adolescentes.


É importantíssimo que ações pontuais, valorizando o gênero e a diversidade sexual estejam inseridas nas estruturas de promoção de saúde da atenção básica para observação e discussão de pontos criticos na saúde e no meio social com o objetivo de despertar reflexão e consciência sobre si e sobre seu meio social.





 

#CapacitaMAP: Oficina de prevenção de incêndios

#CapacitaMAP: Oficina de prevenção de incêndios

ACS Vanderson Dutra, bombeiro civil, ministrando workshop sobre prevenção de incêndios

 
No dia 22/02/2013, no decorrer da reunião de módulo, tivemos mais um workshop de capacitação profissional, do projeto interno de educação continuada da Clínica da Família Maury Alves de Pinho. Desta vez, a temática foi sobre a prevenção de incêndio.

O motivo da escolha desta temática foi dado ao ocorrido em Santa Maria, no sul do país, onde um incêndio resultou na morte de mais de 230 pessoas.

Desta forma, a gerente técnica Luciana Janeiro em parceira com o agente comunitário de saúde Vanderson Dutra, que também é bombeiro civil, ministrou uma rápida orientação sobre o uso dos extintores de incêndios e os específicos para cada tipo de incêndio.




 Para Luciana Janeiro, gerente técnica da unidade e gestora em saúde, tem-se o dever de procupar-se com o processo de educação permanente a todo momento. A proposta é gerar no trabalhador, no seu cotidiano de produção do cuidado em saúde transformações da sua prática, o que implicaria força de produzir capacidade de problematizar a si mesmo no agir, pela geração de problematizações. Mas é importante que seja o que vive no concreto, no trabalho da equipe, nas dificuldades diárias.

Vê-se no processo pedagógico problematizador a possibilidade de se cosntruir novos pactos de convivência e práticas que aproximem dos conceitos da atenção integral, humanizada e de qualidade, da eqüidade. Vê-se como um desafio de provocar a auto-interrogação de si mesmo no agir produtor do cuidado; colocar-se ético-politicamente em discussão, no plano individual e coletivo, do trabalho.

A equipe se preocupa em prestar um atendimeto de qualidade aos nossos clientes, mas temos dúvidas, questionamentos, discordâncias e precisamos compartilhar, aprendermos uns com os outros, discutir, se desentender, buscar novas ferramentas, voltar a se entender, construir, desconstruir...Bem é isso um processo permanente!
É com estes princípios práticos e teóricos-metodológicos que prosseguimos em nosso caminhar rumo à promoção de saúde e bem estar da população usuária do SUS.

 

sexta-feira, 8 de março de 2013

#MAPemAção: Promoção em Saúde do Dia Internacional da Mulher

#MAPemAção: Promoção em Saúde do Dia Internacional da Mulher

Esta data foi comemorada com muito alegria e contou com a participação de mais de 90 pessoas e foi maravilhosa! Nosso objetivo foi alcançado de forma especial às mulheres usuárias de nossa unidade.

ACS Fernanda Oliveira e Enfª Rosa no workshop de maquiagem
ACS Claudia no workshop de corte de cabelo

TSB Sandra e usuária Ana Carneiro no worshop de corte de cabelo

 
Usuária Ana Carneiro pós corte de cabelo
ACS Nídia como design de sobrancelhas da profissional Sandra Andrea
A usuária Juliete doou seu tempo para workshop de esmaltação.

ACS Maria Helena no workshop de esmaltação

No decorrer do evento, realizamos diversas atividades entre profissionais e usuários, incluindo: workshop de maquiagem, cortes de cabelos, esmaltação entre outras atividades de valorização à beleza e saúde da mulher.



 
Equipe MAP
 
ACS Fernanda Oliveira orientando sobre violência doméstica e leis específicas

 
TSB Sandra e usuária Maria da Penha pós workshop de corte de cabelo.


Foi de suma importância promover uma ação em saúde diferenciada, com foco na saúde, no bem estar e principalmente contribuir para que cada mulher se sinta sujeito da sua própria ação histórica e se (re)veja como pessoa humana e portadora de direitos.
 
 Esperamos realizar mais ações em promoção de saúde como esta, não apenas no dia internacional da mulher mas em outras ocasiões, pois saúde e bem estar precisam caminhar lado a lado.






quinta-feira, 7 de março de 2013

# Vai Acontecer - Dia Internacional da Mulher.

# Vai Acontecer - Dia Internacional da Mulher.


CRONOGRAMA DO DIA MULHER

DATA: 08/03/2013

HORÁRIO: 08:00AS 16:00HS.

CHEGADA AS 08:00HS – RECEPÇÃO: CATALOGAR OS NOMES PARA O SORTEIO DA CESTA DE BELEZA.

CORTES – 10 PARA A CLAUDIA/ 10 PARA A SANDRA

ESMALTAÇÃO: 10 PARA MARIA HELENA.

CONVERSA SOBRE O HORTO COM A NIDIA.

SALA DE CONVERSA: EQUIPE HORIZONTE TARDE

DUVIDAS?

DST; HANSENIASE, TUBERCULOSE, ETC...

FALE COM A DRA KARLA.

AVALIAÇÃO DE SAUDE BUCAL COM A EQUIPE DE ODONTOLOGIA  E ENTREGA DE KIT´S ODONTOLÓGICOS – MANHÃ E TARDE.

14:00HS – RODA DE CONVERSA, SOBRE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA. 

15:00HS – AULÃO COM A ACADEMIA CARIOCA

16:00HS - SORTEIO DAS CESTAS DE BELEZA

16:30HS – ENCERRAMENTO.


EI, VOCÊ! PARTICIPE!!!!!!!!!!!!!!

Infográfico

10 Grupos de Saúde
em nossa unidade.
1,667,728 Metros Quadrados
é o tamanho da nossa área de abrangência.
11.192 Usuários
beneficiados por nossa unidade.

Como eu Faço

Como eu Faço
Visita domiciliar, acolhimento e atividades de grupo
Vai Acontecer
Grupos e ações promovidos pela unidade que irão acontecer.
Conheça esta história
História contada por um ACS
Academia Carioca
Processo de trabalho e os principais resultados obtidos pelos educadores físicos.
Aqui tem
Certificado Internacional de Febre Amarela
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